Depression

Det är naturligt att känna sig nedstämd ibland. Men om man känner sig djupt nedstämd under en längre period kan man ha fått en depression.

En depression kan till exempel bero på att man har råkat ut för något svårt i livet, att man är utsatt för stark stress eller att man fått någon sjukdom. Men man kan också bli deprimerad utan någon tydlig anledning. Det som händer vid en depression är att hjärnans signalsubstanser kommer i obalans. Det påverkar till exempel känslolivet, initiativförmågan, sömnen och aptiten.

Symtom
Vanliga symtom på depression är

nedstämdhet
minskad glädje och minskat intresse för det man brukar tycka om att göra
minskad matlust och viktnedgång
sömnstörningar
aggressivitet och lättretlighet
koncentrationssvårigheter
svårighet att känna känslor
hämmat tal, stel mimik och långsamma rörelser
brist på tillförsikt och en nedvärderande självbild
minskad livslust och självmordstankar.
Man kan också få olika kroppsliga besvär som till exempel

värk i lederna, musklerna och magen
andnöd
hjärtklappning.


Behandling
De allra flesta som får läkemedel i kombination med samtalsterapi blir bra. Har man en svår depression kan det ibland hjälpa med elektroterapi. Det innebär att man sövs och får elbehandling. Metoden är effektiv och de flesta blir snabbt bättre.

När ska man söka vård?
Om man är nedstämd under minst två veckor och har andra symtom på depression kan man ringa sjukvårdsrådgivningen eller kontakta en vårdcentral.